Mid­night­Sports, un mod­èle de réus­site

En 2023/24, Lam­precht und Stamm Sozial­forschung und Beratung AG a con­duit une éval­u­a­tion du pro­gramme Mid­night grâce au sou­tien financier de Pro­mo­tion San­té Suisse. Les résul­tats sont impres­sion­nants : Mid­night­Sports apporte une impor­tante con­tri­bu­tion à la pro­mo­tion de l’ac­tiv­ité physique chez les jeunes à l’échelle nationale. Le pro­gramme atteint égale­ment celles et ceux qui font habituelle­ment peu d’ex­er­ci­ce. Out­re l’ac­tiv­ité physique, les jeunes appré­cient par­ti­c­ulière­ment la pos­si­bil­ité de se retrou­ver entre ami·e·s le same­di soir et de créer de nou­veaux con­tacts.

Prin­ci­pales con­clu­sions de l’évaluation

L’évaluation, qui s’est con­cen­trée sur le com­porte­ment des participant·e·s en matière d’activité physique, con­firme de manière con­va­in­cante l’importance du pro­gramme pour la pro­mo­tion de l’activité physique :

• Plus de mou­ve­ment : Les garçons pra­tiquent une activ­ité physique intense pen­dant 61% du temps (80 min­utes), les filles pen­dant 42% du temps (50 min­utes).
• Activ­ité pro­longée : plus de deux tiers des garçons et d’un tiers des filles pra­tiquent une activ­ité physique pen­dant au moins une heure par soirée.
• Moti­va­tion accrue : 59 % des jeunes indiquent que Mid­night­Sports les motive à bouger plus qu’ils ou elles ne le feraient nor­male­ment.

Diver­sité et inclu­sion

Mid­night­Sports est syn­onyme de diver­sité et d’inclusion. Le pro­gramme donne la pos­si­bil­ité aux jeunes faisant habituelle­ment peu d’exercice de devenir actives et act­ifs. Il est par­ti­c­ulière­ment mar­quant de con­stater que la moitié des participant·e·s sont issus·e· de la migra­tion. Bien que les garçons (70%) soient plus nom­breux que les filles (30%), l’évaluation mon­tre que Mid­night­Sports s’adresse à toutes et tous.

Les ren­con­tres sociales au cen­tre

Les jeunes, interrogé·e·s de manière anonyme, éval­u­ent le pro­gramme de manière très pos­i­tive : selon leurs retours, le pro­gramme n’est pas seule­ment syn­onyme d’activité physique, mais aus­si d’interaction sociale. Un grand nom­bre de jeunes (78%) vien­nent prin­ci­pale­ment pour ren­con­tr­er des ami·e·s. Un autre fac­teur décisif est la lib­erté de décider soi-même de l’activité faite, ce que 77% des jeunes appré­cient par­ti­c­ulière­ment. Le haut niveau de sat­is­fac­tion est révéla­teur de la qual­ité et la per­ti­nence de l’offre : 93% des jeunes par­ticipent régulière­ment aux événe­ments et 92% jugent le pro­gramme bon ou même très bon.

Pourquoi Mid­night­Sports fait bouger les choses ?

Le suc­cès de Mid­night­Sports réside dans la com­bi­nai­son d’éléments soci­aux et sportifs :

• Com­mu­nauté : les jeunes prof­i­tent d’un envi­ron­nement sûr dans lequel il est pos­si­ble de se ren­con­tr­er, d’échanger et de nouer de nou­velles ami­tiés.
• Accès à bas seuil : la gra­tu­ité de l’offre et la pos­si­bil­ité de s’organiser libre­ment ren­dent Mid­night­Sports attrac­t­if.
• Pro­mo­tion de l’activité physique : bien que la moitié des jeunes seule­ment cite l’activité sportive comme source de moti­va­tion, beau­coup sont encouragé·e·s à bouger davan­tage une fois sur place.

Le pro­gramme s’est établi avec suc­cès dans les trois régions lin­guis­tiques de Suisse et touche un large pub­lic cible, com­prenant les jeunes ayant peu d’affinités avec l’activité physique.

Poten­tiel de développe­ment

Les con­clu­sions de l’évaluation ser­vent de base pour exam­in­er com­ment Mid­night­Sports peut être dévelop­pé afin de ren­forcer encore son impact. L’une des pri­or­ités est d’inciter davan­tage de filles à par­ticiper aux soirées. Des mesures et des inci­ta­tions ciblées doivent être mis­es en œuvre pour les encour­ager à par­ticiper et à faire plus d’exercice. Il existe égale­ment un poten­tiel pour aug­menter la par­tic­i­pa­tion dans les pro­jets où elle reste faible. Grâce à des mesures ciblées, les com­munes peu­vent attir­er plus de jeunes et dévelop­per encore leur offre.

De plus amples infor­ma­tions sont disponibles dans la fiche d’information et l’infographie.