Je vous propose un moment hors du temps et du monde. Un temps pour vous, pour se reconnecter à soi et ramener son attention à l’instant présent ou plus rien ne compte que ICI ET MAINTENANT.
La recette du Hatha Flow Yoga se compose d’exercices de respiration, de méditation dans des mouvements doux et adaptés à tous.
Je vous propose une pratique joyeuse et ancrée dans la tradition du Yoga.
Cet art ancestral dur et perdure depuis des siècles parce-qu’il nous apporte une connaissance, une conscience et une qualité de vie supérieure.
Que vous cherchiez un apaisement mental, une vivacité d’esprit ou un corps souple et tonique ou simplement être bien avec vous-même, le Hatha Yoga Flow saura combler vos attentes.
